Жаркое из курицы для фахитас с болгарским перцем и луком
- Солёное
- Быстро
- Мексиканская
- Плита
- Духовка
Тонкие полоски куриной грудки, обжаренные на сильном огне с болгарским перцем и луком, затем приправленные специями для фахитас и сбрызнутые водой для глянцевой, пикантной корочки. Выложите всё в тёплые тортильи и добавьте прохладную сметану и гуакамоле.
- Всего
- 19 мин
- Подг. 8 · Готовка 11
- Порции
- 4
- Сложность
- Легко
Вы освоите: Обжаривание до корочки · Жарка стир-фрай
Инструкции
-
Нарежьте куриную грудку поперёк волокон на полоски толщиной около 1 см. Удалите семена из болгарского перца и нарежьте его полосками толщиной 1 см, лук очистите и нарежьте дольками толщиной 1 см. Держите курицу и овощи отдельными кучками.
~8 мин
-
Разогрейте 1 ст. л. растительного масла в большой сковороде на сильном огне до мерцания. Выложите курицу одним слоем, приправьте 0,25 ч. л. соли и чёрным перцем и готовьте, не перемешивая, 2 минуты, затем перемешайте и готовьте ещё 2 минуты, пока полоски не подрумянятся по краям и не перестанут быть розовыми, достигнув 74 °C/165 °F. Переложите курицу на тарелку.
~4 мин
Один слой и неподвижность в первые 2 минуты дают мясу подрумяниться по Майяру, а не тушиться в собственном соку.
Хорошо раскалите сковороду перед тем, как класть курицу: полоска должна зашипеть в момент касания. Если она тушится, а не шипит, сковорода слишком холодная, и мясо выделит воду вместо того, чтобы подрумяниться.
Обжаривание до корочки Раскалите сковороду до мерцания масла и не трогайте мясо первые 2 минуты. Признак ошибки, пар и серый цвет вместо шипения и румяной корочки.
-
Пока шаг 2 готовится
Пока готовится курица, прогрейте тортильи в сухой сковороде на среднем огне, примерно по 30 секунд с каждой стороны, и сложите их стопкой в чистое полотенце.
~3 мин
Тортильи, сложенные в полотенце, сохраняют тепло и мягкость, пока вы заканчиваете начинку.
-
Добавьте в горячую сковороду оставшуюся 1 ст. л. растительного масла, затем болгарский перец и лук. Обжаривайте на сильном огне 3 минуты, пока края не обуглятся, а лук не станет прозрачным, но ещё хрустящим.
~3 мин
Жарка стир-фрай Держите сильный огонь и постоянно двигайте овощи: они должны обугливаться по краям, оставаясь хрустящими. Переполненная сковорода тушит их вместо обжарки.
-
Посыпьте овощи специями для фахитас и, постоянно помешивая, прогревайте 30 секунд, чтобы раскрыть аромат. Влейте 60 мл воды и соскребите поджаренные частицы, затем верните курицу вместе с соком. Перемешивайте 1 минуту, пока соус не станет глянцевым и не покроет курицу. Попробуйте и добавьте оставшиеся 0,25 ч. л. соли, если нужно.
~1 мин
Короткий прогрев специй в масле раскрывает их аромат, а вода растворяет поджаренные частицы и превращает их в глянцевый соус.
Жарка стир-фрай Держите сильный огонь и постоянно двигайте овощи: они должны обугливаться по краям, оставаясь хрустящими. Переполненная сковорода тушит их вместо обжарки.
-
Выложите курицу с перцем в тёплые тортильи. Положите в каждую по 1 ст. л. сметаны и 1 ст. л. гуакамоле и сразу подавайте.
~2 мин




