Carrés de pancake à la banane cuit au four
- Sucré
- Four
Un pancake dense et crémeux cuit au four, découpé en carrés. La banane bien mûre le garde moelleux et sucré, et le four fait tout le travail, sans plaque de cuisson.
- Total
- 66 min
- Prép. 12 · Cuisson 44 · Repos 10
- Portions
- 8
- Difficulté
- Facile
Vous pratiquerez : Fouetter · Incorporer délicatement
Instructions
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Préchauffez le four à 190 °C et placez la grille au milieu. Tapissez un plat carré de 23 cm de papier cuisson.
~10 min
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Mettez 50 g de beurre dans un petit bol allant au four et glissez-le dans le four chaud jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu, environ 5 minutes. Sortez-le et laissez-le tiédir légèrement.
~5 min
Faire fondre le beurre dans le four chaud évite de salir une casserole, et le laisser tiédir empêche qu'il cuise les œufs au moment de les incorporer.
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Pelez 3 bananes et écrasez-les dans un saladier avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse, avec seulement quelques petits morceaux.
~4 min
Les bananes très mûres, tachetées de brun, s'écrasent plus sucrées et donnent une mie plus moelleuse et plus crémeuse : utilisez les plus mûres que vous avez.
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Fouettez 4 œufs, 60 g de sucre et 0,25 c. à café de sel dans la purée de bananes jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Incorporez au fouet le beurre fondu tiédi, puis 150 ml d'eau.
~3 min
Fouetter les œufs avec le sucre et le sel avant d'ajouter le reste disperse les œufs uniformément et évite les grumeaux dans la pâte.
Fouetter Fouettez en mouvement régulier du poignet pour homogénéiser sans projeter ; arrêtez dès que le mélange est lisse, car trop fouetter fait mousser inutilement.
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Ajoutez 150 g de farine et mélangez au fouet juste jusqu'à ce qu'il ne reste plus de traces sèches. La pâte doit être épaisse et coulante, comme une pâte à pancake bien dense.
~2 min
Mélanger juste assez limite le développement du gluten : la pâte reste tendre et le résultat plus crémeux qu'une texture élastique.
Incorporer délicatement Incorporez la farine en soulevant la masse du bas vers le haut, juste jusqu'à disparition des traces sèches : trop mélanger développe le gluten et durcit la mie.
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Versez la pâte dans le plat chemisé et égalisez la surface. Faites cuire jusqu'à ce que le dessus soit pris, légèrement doré, et qu'une lame de couteau plantée au centre en ressorte propre, 28 à 32 minutes.
~32 min
Le centre cuit toujours en dernier : une lame propre au milieu confirme que l'œuf est pris partout, pas seulement en surface.
Si le centre semble encore humide à 30 minutes, poursuivez la cuisson 3 à 5 minutes ; le milieu prend en dernier et une lame propre est le vrai test.
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Soulevez la plaque sur une grille et laissez-la refroidir 10 minutes. Coupez en 8 carrés et terminez chaque carré d'un tour de moulin à poivre noir.
~10 min
Laisser reposer 10 minutes permet à la structure de se raffermir, ce qui donne des carrés nets au lieu d'une découpe qui s'effondre.




