Soupe onctueuse de patates douces et poivrons rouges
- Salé
- Asiatique
- Crémeux
- Doux
- Plaques de cuisson
- Four
Les patates douces et les poivrons rouges mijotent jusqu'à tendreté, puis le lait de coco et un filet de citron vert en font une soupe soyeuse et légèrement épicée.
- Total
- 45 min
- Prép. 15 · Cuisson 30
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
Vous pratiquerez : Faire suer · Faire infuser les épices
Instructions
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Épluchez les patates douces et coupez-les en cubes de 2 cm. Coupez les poivrons rouges en deux, retirez les graines et détaillez-les en morceaux de 2 cm. Épluchez l'oignon et hachez-le finement.
~10 min
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Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, environ 6 minutes.
~6 min
La cuisson douce à feu moyen fait fondre l'oignon sans le colorer : il libère sa douceur et évite l'amertume d'une coloration trop forte.
Faire suer Faites suer l'oignon à feu moyen sans le colorer : il doit devenir translucide et souple, pas doré. Un feu trop vif le brunit et durcit son goût.
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Ajoutez la pâte de curry rouge et la coriandre moulue et remuez 30 secondes jusqu'à ce que le parfum se dégage. Ajoutez les patates douces et les poivrons rouges et remuez pour les enrober.
~2 min
Chauffer brièvement les épices dans la matière grasse libère leurs arômes liposolubles, mais au-delà de 30 secondes elles brûlent et deviennent amères.
Faire infuser les épices Remuez les épices 30 secondes dans la matière grasse chaude jusqu'à sentir leur parfum, sans les laisser brunir : elles brûlent vite et deviennent amères.
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Versez 600 ml d'eau et ajoutez le sel et le poivre noir. Portez à ébullition, puis baissez le feu, couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que les patates douces s'écrasent facilement contre la paroi de la casserole, 18 à 20 minutes.
~20 min
Le couvercle retient la vapeur et la chaleur, ce qui cuit les légumes uniformément sans que le liquide ne réduise trop.
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Pendant que l'étape 4 cuit
Pendant que la soupe mijote, pressez le citron vert dans un petit bol et réservez.
~2 min
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Incorporez le lait de coco dans la casserole et réchauffez pendant 2 minutes. Mixez environ la moitié de la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse, puis remuez-la dans la casserole pour une texture crémeuse mais encore un peu rustique.
~2 min
Mixer seulement la moitié donne une texture à la fois veloutée et consistante ; mixer tout rendrait la soupe trop liquide et uniforme.
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Goûtez et ajustez le sel, puis incorporez le jus de citron vert hors du feu. Répartissez dans des bols et terminez avec un peu de poivre noir.
~1 min
Ajoutez le jus de citron vert une fois la casserole hors du feu ; l'ébullition atténue sa fraîcheur.




