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Poulet au citron et riz rôti au four avec épinards

  • Salé

Des cuisses de poulet rôties sur un riz au citron jusqu'à ce que les bords caramélisent et que les grains absorbent les jus, avec les épinards ajoutés en fin de cuisson. Un dîner complet dans un seul plat, sans surveillance.

Total
70 min
Prép. 15 · Cuisson 45 · Repos 10
Portions
4
Difficulté
Facile

Vous pratiquerez : Rôtir · Riz par absorption

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Prélevez le zeste du citron dans un petit bol, puis coupez le citron en deux et pressez 2 c. à soupe de jus dans le bol avec le zeste.

    ~5 min

  2. Épongez les cuisses de poulet avec du papier absorbant et assaisonnez-les sur toutes les faces avec 1 c. à café du sel et le poivre noir.

    ~4 min

  3. Portez 500 ml d'eau à ébullition dans une petite casserole.

    ~4 min

  4. Étalez le riz sur la base d'une grande plaque de cuisson et mélangez-y l'eau chaude, le zeste et le jus de citron, l'huile d'olive et le reste des 0,5 c. à café de sel. Disposez les cuisses de poulet peau vers le haut sur le riz, en une seule couche.

    ~6 min

  5. Faites rôtir à découvert pendant 35 minutes, jusqu'à ce que le riz ait absorbé le liquide et que les cuisses de poulet soient dorées et atteignent 74 °C à cœur. Si le riz semble sec avant que le poulet ne soit cuit, ajoutez 3 c. à soupe d'eau chaude et poursuivez la cuisson.

    ~35 min

  6. Répartissez les épinards sur la plaque, couvrez sans serrer avec du papier aluminium et laissez reposer 10 minutes pour que les feuilles tombent et que le riz finisse de cuire à la vapeur. Détachez le riz à la fourchette avant de servir.

    ~10 min

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