Soupe à la courge et au cheddar
- Salé
- Crémeux
- Plaques de cuisson
- Four
Une soupe crémeuse à la casserole avec des pommes de terre fondantes, du brocoli tendre et une finition douce au cheddar. Les pommes de terre se délitent pour épaissir le bouillon, si bien que chaque cuillerée est onctueuse sans être lourde.
- Total
- 45 min
- Prép. 15 · Cuisson 30
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
Vous pratiquerez : Faire suer · Mijoter
Instructions
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Pelez l'oignon et coupez-le en morceaux de 1 cm. Pelez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 2 cm. Détaillez le brocoli en petits bouquets et émincez les tiges en morceaux de 1 cm. Râpez le cheddar.
~15 min
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Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l'oignon et 0,5 c. à café du sel et faites cuire en remuant jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, environ 6 minutes.
~6 min
Le sel tire l'eau de l'oignon et accélère son attendrissement, tandis qu'un feu moyen évite qu'il ne brune avant d'être translucide.
Faire suer Faites suer l'oignon à feu moyen sans le colorer : il doit devenir translucide et souple, pas doré. Un feu trop vif le brunit avant qu'il ne soit tendre.
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Ajoutez les pommes de terre et le bouillon de légumes. Portez à un frémissement doux, couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que les pommes de terre commencent à s'attendrir, environ 10 minutes.
~10 min
Un frémissement doux plutôt qu'une ébullition forte préserve les morceaux de pommes de terre et garde le bouillon clair avant qu'ils ne se délitent.
Mijoter Maintenez un frémissement léger, avec de petites bulles en surface. Une ébullition forte casse les légumes et rend le bouillon trouble.
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Ajoutez le brocoli et laissez cuire à découvert jusqu'à ce que le brocoli soit tendre et que les pommes de terre s'écrasent facilement contre la paroi de la casserole, 8 à 10 minutes.
~10 min
Cuire à découvert laisse le liquide s'évaporer un peu et concentre le goût, tandis que le brocoli garde une texture tendre sans se défaire en purée.
Mijoter Maintenez un frémissement léger, avec de petites bulles en surface. Une ébullition forte casse les légumes et rend le bouillon trouble.
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Écrasez grossièrement un tiers des pommes de terre et du brocoli contre la paroi de la casserole avec la cuillère en bois pour épaissir la soupe, en laissant le reste en morceaux.
~2 min
Les pommes de terre écrasées libèrent leur amidon, qui lie le bouillon et donne de l'onctuosité sans ajouter de crème.
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Baissez le feu et incorporez les 250 ml de lait. Ajoutez le cheddar poignée par poignée, en remuant jusqu'à ce qu'il fonde avant d'en ajouter davantage. Assaisonnez avec le reste des 0,5 c. à café de sel et le poivre noir, puis répartissez dans des bols à la louche.
~2 min
Un feu doux et un ajout progressif du fromage l'empêchent de se séparer ou de former des grumeaux, pour une soupe lisse et brillante.




