Soupe crémeuse de haddock fumé et pommes de terre
- Salé
- Réconfortant
- Plaques de cuisson
- Four
Une soupe consistante préparée dans une seule casserole, où le haddock fumé pocher doucement dans le lait rencontre des pommes de terre fondantes et des poireaux doux. Réconfortante, riche en protéines et prête en une seule casserole.
- Total
- 39 min
- Prép. 10 · Cuisson 29
- Portions
- 1
- Difficulté
- Facile
Vous pratiquerez : Faire suer · Pocher
Instructions
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Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 2 cm. Parez le poireau, fendez-le en deux dans la longueur, puis coupez-le en demi-lunes de 1 cm et rincez-le bien pour retirer le sable.
~8 min
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole moyenne à feu moyen. Ajoutez le poireau émincé et une pincée de sel. Faites cuire en remuant souvent jusqu'à ce qu'il soit tendre et brillant sans coloration, environ 6 minutes.
~6 min
Faire suer le poireau à feu moyen sans le colorer attendrit ses fibres et préserve sa douceur, sans amertume ni goût brûlé.
Faire suer Faites suer à feu moyen en remuant souvent : le poireau doit devenir translucide et brillant, jamais doré. Si ça colore, baissez le feu.
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Ajoutez les cubes de pommes de terre dans la casserole et remuez 1 minute. Versez 200 ml d'eau et 300 ml de lait, ajoutez le reste de sel et le poivre noir, et portez à un frémissement doux. Couvrez et faites cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres sous la pointe d'un couteau, 12 à 15 minutes.
~16 min
Un frémissement doux plutôt qu'une ébullition franche évite que le lait ne tranche tout en cuisant les pommes de terre régulièrement.
Gardez le feu doux une fois le lait ajouté : une ébullition franche peut faire trancher le lait, tandis qu'un simple frémissement garde le bouillon soyeux.
Pocher Maintenez un frémissement à peine visible, sans grosses bulles. Le liquide doit trembler en surface ; une ébullition franche durcit le poisson et fait trancher le lait.
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Déposez le haddock fumé sur les pommes de terre, couvrez et faites pocher doucement jusqu'à ce que le poisson devienne opaque et s'émiette facilement à la fourchette, 5 à 6 minutes. Retirez le poisson et déposez-le sur une assiette.
~6 min
Pocher à couvert dans le lait à peine frémissant cuit le poisson délicatement et l'empêche de se dessécher ou de se défaire.
Pocher Maintenez un frémissement à peine visible, sans grosses bulles. Le liquide doit trembler en surface ; une ébullition franche durcit le poisson et fait trancher le lait.
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Écrasez environ la moitié des pommes de terre contre la paroi de la casserole avec un presse-purée pour épaissir le liquide, en laissant le reste en morceaux. Émiettez le haddock dans la casserole, en retirant la peau et les arêtes, et mélangez délicatement. Goûtez et ajustez le sel et le poivre noir.
~3 min
Écraser une partie des pommes de terre libère de l'amidon qui lie naturellement le bouillon et donne une texture crémeuse sans crème ajoutée.
Le haddock fumé est déjà salé, goûtez donc avant d'ajouter du sel à la fin.




