Riz à la noix de coco, pois chiches et épinards
- Salé
- Normal
- Indienne
- Réconfortant
- Plaques de cuisson
Pois chiches et épinards mijotés dans une sauce crémeuse à la noix de coco, puis servis sur un riz moelleux. Un dîner réconfortant en une seule casserole, copieux et rassasiant.
- Total
- 38 min
- Prép. 8 · Cuisson 25 · Repos 5
- Portions
- 1
- Difficulté
- Facile
Vous pratiquerez : Riz par absorption · Mijoter
Instructions
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Rincez les 75 g de riz sous l'eau froide courante jusqu'à ce que l'eau soit claire. Mettez-le dans la petite casserole avec 150 ml d'eau et une pincée de sel. Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 12 minutes, jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et les grains tendres.
~12 min
Rincer le riz élimine l'amidon de surface, ce qui évite que les grains ne collent et donne un riz plus léger.
Riz par absorption Utilisez un couvercle et un feu doux pour que l'eau soit absorbée sans brûler ; ne remuez pas pendant la cuisson.
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Pendant que l'étape 1 cuit
Pendant que le riz cuit, hachez finement l'oignon et coupez grossièrement les tomates. Égouttez les pois chiches.
~4 min
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans la poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites cuire 6 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
~6 min
Faire revenir l'oignon à feu moyen développe ses sucres et crée une base savoureuse sans le brûler.
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Ajoutez les tomates et faites cuire 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles s'effondrent et rendent leur jus. Incorporez les pois chiches, 150 ml de lait de coco, 0,25 c. à café de sel et 0,25 c. à café de poivre noir. Laissez mijoter 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe assez pour enrober les pois chiches.
~8 min
Laisser mijoter permet à la sauce de réduire et d'épaissir, afin qu'elle enrobe les pois chiches au lieu de détremper le riz.
Laissez le lait de coco mijoter doucement plutôt que bouillir à gros bouillons ; une ébullition vive peut le faire trancher et le rendre granuleux au lieu de soyeux.
Mijoter Maintenez un frémissement léger, pas un gros bouillon, pour épaissir la sauce sans la faire trancher.
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Incorporez les épinards dans la poêle par poignées et faites cuire 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient flétris et que la sauce soit épaisse et crémeuse. Goûtez et ajoutez le reste de sel si nécessaire.
~2 min
Les épinards rendent de l'eau en cuisant ; les ajouter en plusieurs fois évite de refroidir la poêle et garde la sauce onctueuse.
Si la sauce semble liquide après avoir ajouté les épinards, laissez-la mijoter à découvert une minute ou deux de plus pour qu'elle adhère aux pois chiches plutôt que de s'accumuler sur le riz.
Mijoter Maintenez un frémissement léger, pas un gros bouillon, pour épaissir la sauce sans la faire trancher.
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Aérez le riz à la fourchette et versez-le dans un bol. Garnissez du mijoté de pois chiches et d'épinards et laissez reposer 5 minutes avant de manger.
~5 min
Laisser reposer permet aux saveurs de se mêler et au riz d'absorber la sauce.




