Insalata di trota affumicata e patate con condimento allo yogurt e aneto
- Salato
- Leggero
- Senza cottura
Un'insalata fresca e leggera di trota affumicata, ravanelli croccanti e cetriolo su fette di patate, legata da un condimento acidulo allo yogurt greco e aneto.
- Totale
- 20 min
- Prep. 20
- Porzioni
- 3
- Difficoltà
- Facile
Praticherai: Emulsionare · Condire a strati
Istruzioni
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Tagliate le patate novelle cotte a rondelle di 1 cm e disponetele su un piatto da portata.
~5 min
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Tagliate il cetriolo a metà per il lungo, svuotatelo dei semi acquosi con un cucchiaio e affettate la polpa a mezzelune di 5 mm. Affettate finemente i ravanelli.
~5 min
I semi del cetriolo sono ricchi d'acqua e, se lasciati, diluirebbero il condimento facendolo diventare liquido e acquoso.
Svuotare i semi acquosi del cetriolo evita che il condimento allo yogurt diventi liquido e si raccolga nel piatto.
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Nella ciotola, mescolate lo yogurt greco, 1 cucchiaio d'olio d'oliva, 0,5 cucchiaini di sale, 0,25 cucchiaini di pepe nero e 2 cucchiai di aneto tritato fino a ottenere un condimento liscio e fluido.
~3 min
Mescolare gradualmente l'olio nello yogurt crea un'emulsione stabile, così il condimento resta cremoso invece di separarsi.
Emulsionare Versate l'olio poco alla volta mescolando sempre: se lo aggiungete tutto insieme il condimento si separa e resta grumoso invece che liscio.
Condire a strati Condite a strati, prima le patate poi il resto: ogni strato assorbe il sapore e l'insalata risulta uniformemente saporita.
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Sfogliate la trota affumicata in pezzi della grandezza di un boccone con una forchetta, eliminando la pelle e le lische.
~3 min
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Versate metà del condimento allo yogurt sulle patate e distribuitevi sopra il cetriolo e i ravanelli.
~2 min
Condire a strati Condite a strati, prima le patate poi il resto: ogni strato assorbe il sapore e l'insalata risulta uniformemente saporita.
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Completate con la trota affumicata sfogliata, versate il condimento rimanente e finite con l'ultimo cucchiaio di aneto. Servite subito.
~2 min
Condire a strati Condite a strati, prima le patate poi il resto: ogni strato assorbe il sapore e l'insalata risulta uniformemente saporita.




