Zuppa cremosa di patate dolci e peperoni rossi
- Salato
- Asiatica
- Cremoso
- Delicato
- Fornelli
- Forno
Le patate dolci e i peperoni rossi cuociono finché diventano teneri, poi il latte di cocco e una spruzzata di lime li trasformano in una zuppa vellutata e delicatamente speziata.
- Totale
- 45 min
- Prep. 15 · Cottura 30
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
Praticherai: Stufare dolcemente · Far sprigionare le spezie
Istruzioni
-
Sbucciate le patate dolci e tagliatele a cubetti di 2 cm. Dividete a metà i peperoni rossi, eliminate i semi e tagliateli a pezzi di 2 cm. Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.
~10 min
-
Scaldate l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e cuocete finché non è morbida e traslucida, circa 6 minuti.
~6 min
Cuocere la cipolla dolcemente senza dorarla fa uscire l'acqua e gli zuccheri, dando dolcezza senza amaro.
Stufare dolcemente Cuocete la cipolla a fuoco medio-basso senza dorarla: deve diventare traslucida e morbida, non marrone, altrimenti amareggia.
-
Aggiungete la pasta di curry rosso e il coriandolo macinato e mescolate per 30 secondi finché non sprigionano profumo. Unite le patate dolci e i peperoni rossi e mescolate per insaporirli.
~2 min
Le spezie e la pasta di curry rilasciano gli aromi liposolubili nel grasso caldo: un breve soffritto li esalta prima di aggiungere il liquido.
Far sprigionare le spezie Soffriggete spezie e pasta di curry nel grasso caldo per pochi secondi, mescolando: appena profumano sono pronte, bruciarle le rende amare.
-
Versate 600 ml di acqua e aggiungete il sale e il pepe nero. Portate a bollore, poi abbassate la fiamma, coprite e lasciate sobbollire finché le patate dolci si schiacciano facilmente contro il bordo della pentola, 18-20 minuti.
~20 min
Il sobbollire delicato con il coperchio cuoce le verdure in modo uniforme senza far evaporare troppo liquido, così la zuppa resta densa.
-
Mentre il passaggio 4 cuoce
Mentre la zuppa sobbollisce, spremete il lime in una ciotolina e tenetelo da parte.
~2 min
-
Mescolate il latte di cocco nella pentola e scaldate per 2 minuti. Frullate circa metà della zuppa fino a renderla liscia, poi rimettetela nella pentola per una consistenza cremosa ma ancora a pezzi.
~2 min
Frullare solo metà mantiene dei pezzi per la consistenza, mentre la parte frullata lega il latte di cocco in una crema vellutata.
-
Assaggiate e regolate il sale, poi aggiungete il succo di lime fuori dal fuoco. Versate nelle scodelle e completate con un po' di pepe nero.
~1 min
Il lime aggiunto fuori dal fuoco conserva la sua freschezza, perché il calore intenso ne attenua l'acidità e l'aroma.
Aggiungete il succo di lime dopo aver tolto la pentola dal fuoco; l'ebollizione ne attenua la freschezza.




