Riso con ceci e spinaci al garam masala tostato
- Salato
- Indiana
- Pentola a pressione
Un pilaf di riso in pentola a pressione con ceci e spinaci, profumato dal garam masala fatto sbocciare nell'olio caldo. Confortante, saporito e saziante.
- Totale
- 4 h 39
- Prep. 10 · Cottura 29 · Riposo 240
- Porzioni
- 1
- Difficoltà
- Media
Praticherai: Tostare le spezie · Riso per assorbimento
Istruzioni
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Metti in ammollo i ceci secchi in 250 ml di acqua per almeno 4 ore o per tutta la notte, poi scolali.
~240 min
L'ammollo reidrata i ceci e riduce i tempi di cottura, così cuociono uniformemente insieme al riso.
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Scola i ceci ammollati e mettili da parte. Tritare finemente la cipolla. Sciacqua il riso sotto acqua fredda finché l'acqua non scorre limpida, poi scolalo bene.
~10 min
Sciacquare il riso elimina l'amido in superficie, che altrimenti renderebbe il pilaf appiccicoso e colloso.
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Imposta la pentola a pressione sulla funzione di rosolatura e aggiungi 1 cucchiaio di olio. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci per 5 minuti, mescolando, finché non è morbida e leggermente dorata.
~5 min
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Aggiungi 1 cucchiaino di garam masala alla cipolla e mescola per 30 secondi finché non è fragrante. Aggiungi 100 g di pomodori in scatola e cuoci per 2 minuti, staccando i residui dorati dal fondo.
~2 min
Le spezie sono liposolubili: scaldarle nell'olio libera gli aromi, mentre i pomodori deglassano il fondo caramellato.
Tostare il garam masala nell'olio per soli 30 secondi risveglia il suo aroma; un secondo in più e diventa amaro.
Tostare le spezie Scalda le spezie nell'olio solo finché non profumano, mescolando di continuo: oltre il minuto bruciano e diventano amare.
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Aggiungi i ceci scolati, il riso sciacquato, 150 ml di acqua, 0,5 cucchiaini di sale e 0,25 cucchiaini di pepe nero. Mescola, chiudi il coperchio e cuoci a pressione alta per 12 minuti.
~12 min
Riso per assorbimento Rispetta il rapporto acqua-riso e non mescolare durante la cottura; il riposo coperto completa l'assorbimento e sgrana i chicchi.
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Lascia sfogare la pressione naturalmente per 5 minuti, poi libera con cautela la pressione residua. Incorpora 60 g di spinaci finché non appassiscono. Lascia riposare coperto per 5 minuti prima di servire.
~10 min
Il riposo coperto permette al vapore di ridistribuirsi e al riso di assorbire l'umidità in eccesso, risultando sgranato.
Se dopo il riposo il riso sembra bagnato, lascia il coperchio aperto per 2 minuti per far uscire l'umidità in eccesso.
Riso per assorbimento Rispetta il rapporto acqua-riso e non mescolare durante la cottura; il riposo coperto completa l'assorbimento e sgrana i chicchi.




