Patata al forno farcita al microonde con fagioli e cheddar
- Salato
- Veloce
- Microonde
Una patata cotta al microonde aperta e farcita con fagioli caldi e cheddar fuso. Un pranzo veloce e saziante che si prepara in un solo piatto.
- Totale
- 17 min
- Prep. 5 · Cottura 12
- Porzioni
- 1
- Difficoltà
- Facile
Praticherai: Cuocere a vapore
Istruzioni
-
Lavate la patata da forno e bucherellatela tutta con una forchetta, circa 8-10 volte, così il vapore può fuoriuscire. Appoggiatela su un piatto adatto al microonde.
~2 min
I fori lasciano uscire il vapore che si forma all'interno, evitando che la patata scoppi durante la cottura.
Bucare la patata e girarla a metà cottura evita che scoppi e la aiuta a cuocere in modo uniforme nel microonde.
Cuocere a vapore Bucherellare e coprire aiuta il vapore a cuocere la patata in modo uniforme; controllate con un coltello al centro, non solo ai bordi.
-
Cuocete la patata al microonde alla massima potenza per 5 minuti. Giratela e cuocete altri 3-5 minuti, finché un coltello non entra senza resistenza al centro.
~10 min
Girare la patata a metà cottura compensa l'irregolarità del microonde e la fa cuocere in modo uniforme.
Se la patata è molto grande, aggiungete 1-2 minuti e controllate di nuovo con un coltello; le dimensioni variano più del timer.
Cuocere a vapore Bucherellare e coprire aiuta il vapore a cuocere la patata in modo uniforme; controllate con un coltello al centro, non solo ai bordi.
-
Mentre il passaggio 2 cuoce
Mentre la patata cuoce, grattugiate il cheddar con la grattugia a box e mettetelo da parte.
~2 min
-
Mettete i fagioli in una ciotola adatta al microonde e cuoceteli alla massima potenza per 2 minuti, finché sono caldi e sobbolgono ai bordi.
~2 min
-
Praticate una croce profonda sulla sommità della patata e premete i lati per aprirla. Condite la polpa con il sale e il pepe nero.
~1 min
Premere i lati dopo il taglio a croce allarga l'apertura e crea una cavità che trattiene il condimento.
-
Distribuite i fagioli caldi sulla patata e cospargete con il cheddar grattugiato. Cuocete al microonde per 1 minuto, finché il cheddar si scioglie.
~1 min
