Salade van geroosterde rode biet en zalm met quinoa
- Hartig
- Licht
- Kookplaat
- Oven
Zoete geroosterde rode biet en zalmvlokken op quinoa en rucola, afgemaakt met een frisse citroen-dilledressing. Een lichte, eiwitrijke avondmaaltijd die er net zo goed uitziet als hij smaakt.
- Totaal
- 74 min
- Voorbereiding 15 · Kooktijd 54 · Rust 5
- Porties
- 2
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
Je oefent: Roosteren · Emulgeren
Instructies
-
Verwarm de oven tot 200 °C.
~10 min
-
Schrob de rode bieten, snijd de uiteinden eraf en snijd ze in partjes van 2 cm. Meng ze op een bakplaat met 1 el olijfolie en 0,25 tl zout, verdeel ze in één laag en rooster ze tot ze zacht zijn als je er met een mes in prikt, 30 tot 35 minuten.
~35 min
Door de bieten in één laag met ruimte te leggen, verdampt het vocht en karamelliseren de randen in plaats van dat ze stomen.
Rooster de rode bieten met de snijkant naar beneden en geef ze ruimte op de bakplaat, zodat de randen karamelliseren in plaats van stomen.
Roosteren Verdeel de bieten in één laag met ruimte ertussen en draai ze halverwege; te vol op de plaat betekent stomen en bleke, slappe stukken in plaats van karamelliserende randen.
-
Terwijl stap 2 kookt
Spoel ondertussen de quinoa af in een fijne zeef. Doe hem in een kleine pan met 300 ml water en 0,25 tl zout, breng aan de kook, dek af en laat zachtjes sudderen tot het water is opgenomen en de korrels gaar zijn, 15 tot 18 minuten. Haal van het vuur en laat nog 5 minuten afgedekt staan.
~18 min
Afgedekt laten staan na het sudderen laat de restwarmte het laatste vocht opnemen, zodat de quinoa gelijkmatig gaar en los wordt.
-
Terwijl stap 2 kookt
Rasp de citroenschil in een klein kommetje en pers er 2 el citroensap bij. Klop de resterende 2 el olijfolie, 0,25 tl zout en de zwarte peper erdoor tot een dressing. Hak de dille fijn en roer de helft ervan door de dressing.
~5 min
Door de olie al kloppend in het citroensap te druppelen, mengt het zich tot een stabiele emulsie die niet meteen loslaat.
Emulgeren Giet de olie in een dun straaltje terwijl je klopt, zodat het citroensap de olie opneemt; gaat het te snel, dan breekt de dressing en drijft de olie bovenop.
-
Dep de zalmfilets droog en breng ze aan beide kanten op smaak met de resterende 0,25 tl zout. Als de rode bieten nog 12 minuten nodig hebben, schuif je ze naar één kant van de bakplaat en leg je de zalm aan de andere kant. Rooster tot de zalm makkelijk uit elkaar valt en in het midden 63 °C bereikt, 10 tot 12 minuten.
~24 min
Droogdeppen helpt de zalmkorst te vormen, en naast de bieten roosteren geeft hem smaak zonder dat hij in het vocht van de bieten gaart.
Roosteren Verdeel de bieten in één laag met ruimte ertussen en draai ze halverwege; te vol op de plaat betekent stomen en bleke, slappe stukken in plaats van karamelliserende randen.
-
Maak de quinoa los met een vork en verdeel hem over een grote serveerschaal. Strooi de rucola erover en voeg de geroosterde rode bieten en de zalm toe, waarbij je de zalm in grote vlokken breekt.
~3 min
Meng de dressing door de quinoa terwijl hij nog warm is, zodat hij het citroensap opneemt en luchtig blijft in plaats van te klonteren.
-
Schep de citroen-dilledressing over de salade en strooi de rest van de gehakte dille erover. Serveer warm.
~2 min




