Krokante schol met knoflookaardappelen en warme salade
- Hartig
- Krokant
- Mild
Goudbruin gebakken scholfilets met knapperige aardappelblokjes met knoflook en een nauwelijks geslonken groene salade, allemaal uit één hete pan.
- Totaal
- 40 min
- Voorbereiding 15 · Kooktijd 25
- Porties
- 2
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
Je oefent: Bakken in de pan · Specerijen in olie laten opbloeien
Instructies
-
Laat de diepgevroren scholfilets volledig ontdooien en dep ze daarna heel goed droog met keukenpapier. Snijd de aardappelen in blokjes van 1,5 cm.
~8 min
Oppervlaktewater verdampt eerst en koelt de pan af, waardoor de vis stoomt in plaats van te bakken; goed droogdeppen is de sleutel tot een krokant korstje.
-
Verhit 12 g van de extra vierge olijfolie in de antiaanbakpan op middelhoog vuur. Voeg de aardappelen in één laag toe en bak ze 12 minuten, af en toe omscheppend, tot ze goudbruin en knapperig aan de randen zijn en gaar als je erin prikt.
~12 min
Eén laag en niet te vaak roeren laat de blokjes eerst bruin worden; te veel in de pan of te veel roeren zorgt dat ze stomen en zacht blijven.
Bakken in de pan Houd de olie heet maar niet rokend en leg de vis niet te dicht op elkaar. Beweeg de pan niet te veel, zodat een korst kan vormen.
-
Terwijl stap 2 kookt
Meng terwijl de aardappelen bakken het knoflookpoeder, de gedroogde tijm, de gedroogde oregano, de gedroogde basilicum, het paprikapoeder, 0,5 tl van het zout en de zwarte peper in een klein kommetje.
~2 min
-
Schuif de aardappelen naar één kant van de pan en voeg de resterende 8 g extra vierge olijfolie toe. Leg de scholfilets in de hete olie, strooi de helft van het kruidenmengsel erover en bak ze 3 minuten tot de onderkant goudbruin en krokant is.
~3 min
De kruiden in de hete olie laten hun aroma vrijkomen (bloomen), zodat de vis van buiten gekruid en van binnen smaakvol is.
Dep de ontdooide schol botdroog en zorg dat de pan heet is voordat de filets erin gaan: vocht aan het oppervlak laat de vis stomen in plaats van krokant worden.
Laat het kruidenmengsel een paar seconden in de olie bloomen voordat de vis erin gaat, maar houd het vuur gematigd zodat het knoflookpoeder niet verbrandt en bitter wordt.
Bakken in de pan Houd de olie heet maar niet rokend en leg de vis niet te dicht op elkaar. Beweeg de pan niet te veel, zodat een korst kan vormen.
Specerijen in olie laten opbloeien Laat de kruiden enkele seconden in de hete olie geuren voordat je de vis toevoegt. Te heet vuur verbrandt knoflookpoeder en maakt het bitter.
-
Keer de filets, strooi de rest van het kruidenmengsel erover en bak ze nog 2 tot 3 minuten, tot de vis ondoorzichtig is, makkelijk uit elkaar valt en in het midden 63 °C bereikt. Til de vis en de aardappelen op de borden.
~3 min
Vis is gaar zodra hij ondoorzichtig is en in vlokken uiteenvalt; te lang bakken maakt hem droog en kruimelig.
Bakken in de pan Houd de olie heet maar niet rokend en leg de vis niet te dicht op elkaar. Beweeg de pan niet te veel, zodat een korst kan vormen.
-
Voeg de groene salade met de resterende 0,25 tl zout toe aan de hete pan en schep 1 minuut om, net tot de salade licht slinkt en de panjus opneemt. Serveer naast de vis en de aardappelen.
~1 min
De hitte laat de salade net slinken zodat hij de braadvocht en kruiden opneemt, maar kort genoeg om nog wat beet te houden.




