Gegrilde varkensgehakt met kool en krokante rijstnoedels
- Hartig
- Snel
- Aziatisch
- Kookplaat
- Oven
Hartig varkensgehakt onder de grill met gember en sojasaus tot de randen schroeien, geserveerd op malse kool en zachte rijstnoedels. Een snelle, eiwitrijke eenpansmaaltijd die niet pittig is.
- Totaal
- 16 min
- Voorbereiding 7 · Kooktijd 9
- Porties
- 1
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
Je oefent: Dichtschroeien · Sauteren
Instructies
-
Breng 800 ml water aan de kook in een kleine pan op hoog vuur.
~4 min
-
Terwijl stap 1 kookt
Terwijl het water verhit, snijd je de kool in reepjes van 1 cm en schil je de wortelen en snijd je ze in dunne plakjes van 3 mm. Schil en rasp de gember. Roer in een kleine kom het varkensgehakt met de geraspte gember, 1 el sojasaus, 0,25 tl zout en 0,25 tl zwarte peper.
~4 min
Door het gehakt vooraf met zout en sojasaus te mengen, trekken zout en umami in het vlees en blijft het sappig tijdens het bakken.
-
Voeg de rijstnoedels toe aan het kokende water en kook ze tot ze net gaar zijn, ongeveer 3 minuten, en giet ze dan af in een vergiet.
~3 min
Noedels net gaar koken voorkomt dat ze later in de pan papperig worden wanneer ze het vocht opnemen.
-
Verhit de plantaardige olie in een ovenbestendige koekenpan op hoog vuur tot de olie glinstert. Voeg de kool en wortelen toe en bak ze al roerend tot de kool slinkt en bruine randjes krijgt, ongeveer 3 minuten. Schuif de groenten naar de zijkanten van de pan.
~3 min
Een hete pan geeft de groenten bruine randjes door karamellisatie, wat zoetigheid en diepte toevoegt in plaats van ze te laten stomen.
Sauteren Houd de pan heet en roer regelmatig zodat de groenten bruine randjes krijgen; te volle pan of laag vuur laat ze slap en waterig worden.
-
Druk het varkensmengsel in een gelijkmatige laag in het midden van de koekenpan en bak het zonder te roeren tot de onderkant bruin is, ongeveer 2 minuten. Druppel de resterende 0,5 el sojasaus over het varkensvlees en de groenten.
~2 min
Door het vlees niet te roeren kan de onderkant ongestoord bruinen en een korstje vormen voordat het vocht vrijkomt.
Een hete, droge koekenpan geeft het varkensvlees zijn bruine korst; laat het de eerste twee minuten ongemoeid voordat je roert, zodat het gehakt een diepe hartige rand ontwikkelt.
Dichtschroeien Laat het vlees eerst ongemoeid op hoog vuur zodat een bruine korst kan vormen; te vroeg roeren zorgt voor stomen in plaats van bruinen.
-
Schuif de koekenpan onder een hete grill op hoge stand, ongeveer 10 cm van het verwarmingselement, en gril tot het varkensvlees aan de randen schroeit en gaar is tot 71 °C/160 °F, ongeveer 4 minuten. Schep de afgegoten rijstnoedels door de pan en serveer direct.
~4 min
De grill geeft intense bovenwarmte die de randen van het vlees schroeit en een geroosterde smaak geeft zonder het vlees uit te drogen.
Rijstnoedels zuigen de sojasaus en het varkensvocht snel op, dus schep ze er pas op het allerlaatst door en serveer meteen, zodat ze niet zacht worden.
Dichtschroeien Laat het vlees eerst ongemoeid op hoog vuur zodat een bruine korst kan vormen; te vroeg roeren zorgt voor stomen in plaats van bruinen.




