Kip-parmezaan-spaghettibake
- Hartig
- Italiaans
- Kookplaat
- Oven
Gebakken kipfilet en spaghetti onder tomatensaus met een goudbruine korst van mozzarella en paneermeel. Een eiwitrijke, troostrijke Italiaanse ovenschotel zo uit de oven.
- Totaal
- 55 min
- Voorbereiding 15 · Kooktijd 35 · Rust 5
- Porties
- 2
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
Je oefent: Dichtschroeien · Al dente koken
Instructies
-
Verwarm de oven tot 200 °C. Breng een grote pan water aan de kook, voeg 1 tl zout toe en kook 180 g spaghetti tot net niet al dente, ongeveer 8 minuten. Giet af en zet apart.
~8 min
De spaghetti iets korter koken dan al dente voorkomt dat hij in de oven tot pap kookt.
Al dente koken Proef een minuut of twee voor de aangegeven tijd: de spaghetti moet nog beet hebben in het midden. Giet direct af zodat hij niet doorgaart.
-
Dep 2 kipfilets droog en breng op smaak met de rest van het zout en de zwarte peper. Verhit 1 el olijfolie in een ovenbestendige koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kip aan beide kanten goudbruin, ongeveer 4 minuten per kant. De kip gaart verder in de oven.
~8 min
Drogen en heet aanbraden geeft een bruin korstje door de maillardreactie, wat extra smaak oplevert.
Dichtschroeien Dep de kip goed droog en laat de pan heet genoeg zijn: het vlees moet sissen zodra het erin ligt. Draai pas los als het vanzelf loslaat, anders scheur je het korstje.
-
Verdeel een dunne laag tomatensaus over de bodem van een ovenschaal. Voeg de afgegoten spaghetti toe en leg de aangebraden kipfilets erop. Giet de rest van de tomatensaus eroverheen.
~4 min
-
Scheur 125 g mozzarella over de bovenkant. Strooi 30 g paneermeel gelijkmatig erover. Bak tot de kaas gesmolten en borrelend is en de kip 74 °C heeft bereikt, ongeveer 20 minuten.
~20 min
Het paneermeel neemt vocht op en wordt krokant, zodat de kaaslaag niet slap blijft.
Mozzarella scheuren in plaats van snijden zorgt voor ongelijke piekjes die onder de grill dieper bruinen.
Wordt het paneermeel te snel bruin, dek de schaal dan de laatste 5 minuten losjes af met aluminiumfolie.
-
Laat de ovenschotel 5 minuten rusten zodat de saus zich kan zetten, en serveer dan.
~5 min
Tijdens het rusten trekt de saus in en verdeelt het vocht zich, zodat de bake bij het opscheppen niet uit elkaar valt.




