Odkrywaj

Skrzydełka z kurczaka BBQ z air fryera

  • Wytrawny
  • Frytkownica

Skrzydełka obtoczone w sosie BBQ i usmażone w air fryerze, aż skórka się zarumieni, a glazura stanie się lepka. Jednoporcjowy, wysokobiałkowy posiłek bez użycia kuchenki.

Łącznie
29 min
Przyg. 5 · Gotowanie 24
Porcje
1
Trudność
Łatwy

Poćwiczysz: Pieczenie · Polewanie

Instrukcje

  1. Dokładnie osusz 400 g skrzydełek z kurczaka ręcznikami papierowymi. W misce wymieszaj je z 1 łyżką oleju, 0,25 łyżeczki soli i 0,25 łyżeczki czarnego pieprzu, aż będą równomiernie obtoczone.

    ~5 min

  2. Ustaw air fryer na 190°C i rozgrzewaj przez 3 minuty.

    ~3 min

  3. Ułóż skrzydełka w jednej warstwie w koszu air fryera, skórą do góry, tak aby się nie dotykały. Smaż w 190°C przez 14 minut, obracając raz w połowie smażenia.

    ~14 min

  4. Gdy krok 3 się gotuje

    Podczas smażenia skrzydełek wymieszaj w małej misce 3 łyżki sosu BBQ z 1 łyżką wody, aby rozrzedzić go do smarowania.

    ~2 min

  5. Posmaruj skrzydełka dokładnie mieszanką sosu BBQ. Smaż w 200°C przez 5 minut, następnie posmaruj ponownie pozostałym sosem i smaż jeszcze 2 minuty, aż glazura będzie lepka, a skrzydełka osiągną 74°C w najgrubszym miejscu.

    ~5 min

Nie do końca to, czego szukasz? Ugotuj coś z tego, co już masz

Utwórz darmowy przepis