Miska z makaronem, tofu i ogórkiem w sosie orzechowym
- Wytrawny
- Szybko
- Azjatycka
- Kuchenka
- Piekarnik
Schłodzony makaron wymieszany z chrupiącym ogórkiem i marchewką, zwieńczony złocistym, podsmażonym tofu i lśniącym sosem orzechowym. Świeża, wysokobiałkowa miska, którą przygotujesz na kuchence w niecałe dwadzieścia minut.
- Łącznie
- 17 min
- Przyg. 9 · Gotowanie 8
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Poćwiczysz: Obsmażanie · Julienne
Instrukcje
-
Zagotuj w małym garnku wodę do wrzenia. Dodaj 100 g makaronu i gotuj, aż będzie ledwo miękki, około 3 minut, następnie odcedź na durszlaku i przepłucz pod zimną bieżącą wodą, aż ostygnie. Odstaw.
~3 min
Płukanie zimną wodą zatrzymuje dalsze gotowanie i usuwa skrobię, dzięki czemu makaron się nie skleja.
-
Gdy krok 1 się gotuje
Podczas gdy makaron się gotuje, obierz 60 g marchewki i pokrój ją oraz 80 g ogórka w cienkie słupki o długości około 5 cm. Przełóż oba do małej miski, dopraw szczyptą z 0,25 łyżeczki soli i szczyptą z 0,125 łyżeczki czarnego pieprzu i wymieszaj.
~4 min
Julienne Krój warzywa w cienkie, równe słupki o jednakowej grubości, aby równomiernie się przyprawiły i ładnie prezentowały.
-
Delikatnie osusz 150 g tofu ręcznikiem papierowym, aby usunąć wodę z powierzchni, następnie pokrój je w kostkę o boku 2 cm. Ponownie osusz kostki, aby się zrumieniły, a nie dusily.
~2 min
Dokładne osuszenie usuwa wilgoć, która inaczej zamieniłaby się w parę i uniemożliwiła powstanie złocistej skórki.
Osusz tofu dwa razy: raz przed krojeniem, a raz po, aby powierzchnia była całkowicie sucha, gdy trafi na patelnię. Każda pozostała wilgoć zamienia się w parę i uniemożliwia powstanie złocistej skórki.
-
Rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego na patelni nieprzywierającej na średnio wysokim ogniu, aż zacznie się mienić. Dodaj kostki tofu w jednej warstwie i smaż, obracając co 1 do 2 minut, aż będą złociste z co najmniej trzech stron, około 6 minut. Dopraw pozostałą solą i czarnym pieprzem.
~8 min
Smażenie na dobrze rozgrzanym tłuszczu wywołuje reakcję Maillarda, która daje złocistą skórkę i głębszy smak.
Obsmażanie Smaż tofu na dobrze rozgrzanym tłuszczu i nie ruszaj, dopóki nie puści od patelni; obracaj dopiero, gdy spód będzie złocisty.
-
Gdy krok 4 się gotuje
Podczas gdy tofu się smaży, przełóż 2 łyżki sosu orzechowego do małej miski. Wmieszaj 1 łyżkę gorącej wody z garnka od makaronu, dodając po kilka kropli, aż sos będzie gładki i lejący.
~2 min
Gorąca woda rozrzedza sos i pomaga połączyć tłuszcz z wodą, tworząc gładką emulsję.
Jeśli sos orzechowy zgęstnieje, rozrzedź go kolejną łyżeczką gorącej wody, a nie oleju, dzięki czemu dressing pozostanie lekki i równomiernie pokryje makaron.
-
Ułóż schłodzony makaron w misce, dodaj przyprawione ogórki i marchewkę, a na wierzchu połóż złociste tofu. Polej wszystko sosem orzechowym i podawaj od razu.
~2 min




