Spaghetti z kurczakiem, pomidorkami koktajlowymi i pesto
- Wytrawny
- Szybko
- Kuchenka
- Piekarnik
Podsmażony kurczak wymieszany ze spaghetti, przypieczonymi pomidorkami koktajlowymi i pesto, połączony skrobiową wodą z gotowania makaronu w lśniący sos. Wysokobiałkowa kolacja z jednej patelni, gotowa w niecałe dwadzieścia minut.
- Łącznie
- 18 min
- Przyg. 5 · Gotowanie 13
- Porcje
- 1
- Trudność
- Średni
Poćwiczysz: Obsmażanie · Emulgowanie
Instrukcje
-
Napełnij duży garnek co najmniej 1,5 l wody, dodaj 1 łyżeczkę soli i postaw na dużym ogniu, aby woda zaczęła się mocno gotować.
~4 min
-
Podczas oczekiwania kroku 1
Gdy woda się grzeje, pokrój pierś z kurczaka na kawałki o boku 2 cm i oprósz 0,25 łyżeczki czarnego pieprzu. Przekrój pomidorki koktajlowe na połówki.
~3 min
-
Wrzuć 100 g spaghetti do wrzącej wody i gotuj do stanu al dente, około 8 minut, mieszając raz, aby makaron się nie sklejał.
~8 min
Makaron gotowany al dente zachowuje jędrność i wchłania sos, a mieszanie rozdziela skrobię, dzięki czemu nitki się nie sklejają.
-
Gdy krok 3 się gotuje
Gdy spaghetti się gotuje, rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnio dużym ogniu. Ułóż kurczaka w jednej warstwie i smaż 3 minuty bez ruszania, następnie obróć i smaż jeszcze 2 minuty, aż się zbrązowi i będzie gotowy w środku do 74°C/165°F. Dodaj pomidorki koktajlowe i smaż 2 minuty, aż zmiękną i puszczą sok.
~3 min
Nie ruszaj kurczaka przez pierwsze minuty, żeby powstała brązowa skorupka z reakcji Maillarda, która daje głęboki smak.
Obsmażanie Smaż kurczaka w jednej warstwie i nie ruszaj go przez pierwsze minuty, żeby powstała brązowa skorupka; zbyt wczesne mieszanie powoduje parowanie i szare mięso.
-
Zaczerpnij około 120 ml skrobiowej wody z gotowania do kubka, a następnie odcedź spaghetti na durszlaku.
~1 min
Skrobiowa woda z gotowania makaronu działa jak naturalny emulgator i zagęszczacz, dzięki czemu sos ładnie oblepi makaron.
-
Dodaj odcedzone spaghetti, 2 łyżki pesto i 60 ml odłożonej wody z makaronu na patelnię z kurczakiem i pomidorkami. Mieszaj na małym ogniu przez 1 minutę, aż sos stanie się lśniący i oblepi każdą nitkę, dolewając resztę wody z makaronu po odrobinie, jeśli będzie wyglądał na suchy.
~1 min
Mieszanie na małym ogniu łączy tłuszcz z pesto z wodą w emulsję, która sprawia, że sos jest lśniący i równomiernie oblepia makaron.
Dodawaj pesto po zdjęciu patelni z ognia lub na najmniejszym płomieniu: wysoka temperatura tłumi świeży smak bazylii i może rozdzielić sos.
Emulgowanie Mieszaj makaron z pesto i wodą z gotowania na małym ogniu, aż sos zgęstnieje i oblepi nitki; dodawaj wodę po odrobinie, żeby nie rozrzedzić sosu.




