Zupa ryżowa z łososiem i edamame
- Wytrawny
- Standardowo
- Azjatycka
- Kuchenka
- Piekarnik
Pikantna zupa inspirowana kuchnią azjatycką z delikatnym łososiem, ryżem i edamame w lekkim wywarze teriyaki. Jest bogata w białko i powstaje na kuchence.
- Łącznie
- 30 min
- Przyg. 8 · Gotowanie 22
- Porcje
- 2
- Trudność
- Średni
Poćwiczysz: Ryż metodą absorpcji · Obsmażanie
Instrukcje
-
Opłucz 100 g ryżu pod zimną wodą, aż woda będzie czysta. W średnim garnku połącz ryż z 700 ml wody i 0,5 łyżeczki soli. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut, aż ryż będzie miękki, a woda wchłonięta.
~15 min
Gotowanie pod przykryciem na małym ogniu pozwala ryżowi wchłonąć całą wodę i uwolnić skrobię, dzięki czemu ziarna są miękkie, a nie rozgotowane.
Ryż metodą absorpcji Gotuj pod przykryciem na małym ogniu i nie mieszaj zbyt często; gdy woda zniknie, a ziarna są miękkie, ryż jest gotowy. Zbyt wysoki ogień przypali dno.
-
Gdy krok 1 się gotuje
Gdy ryż się gotuje, osusz 250 g łososia i pokrój go w kostkę o boku 2 cm. Dopraw 0,25 łyżeczki czarnego pieprzu. Dymkę pokrój cienko, oddzielając białą i zieloną część.
~5 min
-
Rozgrzej 1 łyżkę oleju na patelni na średnio wysokim ogniu. Obsmaż kostki łososia po 2 minuty z każdej strony, aż się zbrązowią, ale nie będą całkowicie ugotowane. Wyjmij i odłóż na bok.
~4 min
Krótkie obsmażenie z każdej strony tworzy brązową skórkę dzięki reakcji Maillarda, a łosoś dokończy się później w zupie i nie będzie suchy.
Obsmażanie Rozgrzej patelnię, aż olej zacznie się lekko mienić, i nie ruszaj łososia przez pierwsze 2 minuty, aby powstała brązowa skórka. Zbyt wczesne obracanie przeszkadza w uzyskaniu koloru.
-
Na tej samej patelni dodaj białą część dymki i smaż przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć. Dodaj 60 ml sosu teriyaki i 200 ml wody, zeskrobując przypalone resztki. Doprowadź do wrzenia.
~1 min
Podlewanie patelni wodą i sosem rozpuszcza przypalone resztki, które nadają zupie głębi smaku i zapobiegają goryczy.
-
Dodaj 150 g edamame i ugotowany ryż na patelnię. Gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty, następnie wróć łososia na patelnię i gotuj jeszcze 2 minuty, aż łosoś będzie właśnie ugotowany i będzie się łatwo rozpadać.
~5 min
Dodanie łososia na końcu chroni go przed rozgotowaniem – ma być nieprzezroczysty i wilgotny, a nie suchy i rozpadający się.
Nie rozgotuj łososia; powinien być nieprzezroczysty i łatwo się rozpadać, ale wciąż wilgotny.
Aby zupa była gęstsza, rozgnieć część ryżu o bok garnka przed dodaniem łososia.
-
Spróbuj i w razie potrzeby dopraw. Rozlej do misek i posyp zieloną częścią dymki oraz 1 łyżką sezamu.
~2 min




