Odkrywaj

Kurczak w marynacie klonowo-sojowej z batatami z blachy

  • Wytrawny
  • Piekarnik

Uda kurczaka i bataty pieką się razem na jednej blasze, a potem smaruje się je lepką glazurą klonowo-sojową, która karmelizuje się na brzegach. Wysokobiałkowe, nieostre danie prosto z piekarnika.

Łącznie
64 min
Przyg. 15 · Gotowanie 44 · Odpoczynek 5
Porcje
3
Trudność
Łatwy

Poćwiczysz: Pieczenie · Karmelizowanie

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 220°C. Pokrój bataty w kostkę o boku 2 cm, obierz czosnek i pokrój go w cienkie plasterki. Osusz uda kurczaka ręcznikiem papierowym.

    ~10 min

  2. Rozłóż kostki batatów i plasterki czosnku na dużej blasze z wysokim brzegiem. Skrop 1 łyżką oliwy z oliwek, posyp solą i czarnym pieprzem i wymieszaj, aby je obtoczyć. Przesuń warzywa na brzegi, aby zrobić miejsce na środku.

    ~5 min

  3. Ułóż uda kurczaka skórą do góry na środku blachy. Skrop pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek. Piecz, aż kurczak się zrumieni i osiągnie 74°C w najgrubszym miejscu, a bataty będą miękkie po nakłuciu nożem, od 35 do 40 minut.

    ~40 min

  4. Gdy krok 3 się gotuje

    Gdy blacha się piecze, wymieszaj sos sojowy i syrop klonowy w małej misce, aż będą gładkie.

    ~2 min

  5. Posmaruj glazurą z sosu sojowego i syropu klonowego kurczaka i bataty. Rozrzuć szpinak na blasze i wstaw ją z powrotem do piekarnika, aż szpinak tylko zwiędnie, a glazura stanie się lepka, od 3 do 4 minut.

    ~4 min

  6. Odstaw blachę na 5 minut, aby soki się ustabilizowały, a następnie polej kurczaka i bataty glazurą z blachy przed podaniem.

    ~5 min

Nie do końca to, czego szukasz? Ugotuj coś z tego, co już masz

Utwórz darmowy przepis