Grillowany stek z przypalonymi paprykami i kukurydzą
- Wytrawny
- Grill
Plastry grillowanego steka z przypaloną papryką, słodką cebulą i przypaloną kukurydzą, wszystko przygotowane na bezpośrednim ogniu. Prosty, wysokobiałkowy obiad z grilla.
- Łącznie
- 41 min
- Przyg. 15 · Gotowanie 21 · Odpoczynek 5
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
Poćwiczysz: Grillowanie · Odpoczynek mięsa
Instrukcje
-
Rozpal grill i pozwól mu się palić, aż węgle pokryją się szarym popiołem lub grill gazowy osiągnie średnio-wysoką temperaturę, około 10 minut. W tym czasie pokrój papryki na kawałki 3 cm, obierz cebulę i pokrój ją na ćwiartki 2 cm, a kolby kukurydzy przekrój na pół.
~10 min
-
Osusz stek ręcznikiem papierowym, następnie natrzyj go ze wszystkich stron 1 łyżką oliwy z oliwek, 1 łyżeczką soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
~3 min
Osuszenie mięsa pozwala uzyskać lepsze przypieczenie i chrupiącą skórkę, ponieważ woda na powierzchni zamienia się w parę i chłodzi mięso.
-
Posmaruj papryki, cebulę i kukurydzę pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek. Grilluj je na grillu, obracając szczypcami co kilka minut, aż papryki i cebula będą miękkie z przypalonymi brzegami, a kukurydza miejscami zbrązowieje, 10 do 12 minut. Przekładaj je na talerz, gdy będą gotowe.
~12 min
Obrącanie warzyw co kilka minut zapewnia równomierne przypieczenie i zapobiega przypaleniu z jednej strony.
Grillowanie Grilluj na dobrze rozgrzanym ruszcie i obracaj mięso tylko raz, aby uzyskać wyraźne ślady i równomierne przypieczenie. Unikaj częstego przewracania, które przeszkadza w wytworzeniu skórki.
-
Połóż stek na grillu nad bezpośrednim ogniem i grilluj, obracając raz, aż będzie dobrze zbrązowiony, a termometr natychmiastowy wskaże 63°C dla średnio-krwawego, 8 do 10 minut w zależności od grubości.
~10 min
Pieczenie na bezpośrednim ogniu powoduje reakcję Maillarda, która nadaje mięsu głęboki smak i brązową skórkę.
Grillowanie Grilluj na dobrze rozgrzanym ruszcie i obracaj mięso tylko raz, aby uzyskać wyraźne ślady i równomierne przypieczenie. Unikaj częstego przewracania, które przeszkadza w wytworzeniu skórki.
-
Przełóż stek na deskę do krojenia i pozwól mu odpocząć 5 minut. Pokrój go cienko w poprzek włókien, następnie dopraw warzywa pozostałą 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
~5 min
Odpoczynek pozwala sokom z mięsa równomiernie się rozdzielić, dzięki czemu stek pozostaje soczysty po pokrojeniu.
Krój stek w poprzek włókien: spójrz na kierunek linii mięśni i przetnij je w poprzek, co skraca włókna i sprawia, że każdy kęs jest delikatny.
Odpoczynek mięsa Po grillowaniu odłóż mięso na kilka minut, aby soki się ustabilizowały. Krojenie od razu powoduje wyciek soków i wysuszenie steka.
-
Ułóż pokrojony stek na talerzach z przypalonymi paprykami, cebulą i kukurydzą obok.
~1 min




