Owsiane ciasto w kubku z jabłkiem i cynamonem z mikrofalówki

Instrukcje

1. 1

   Wydrąż gniazdo nasienne z jabłka i pokrój je w kostkę o boku 1 cm, zostawiając skórkę dla tekstury. Powinno wyjść około 120 g.

   ~3 min

   Technika
2. 2

   Włóż kostki jabłka do małej miski nadającej się do mikrofalówki, dodaj 40 ml wody i 0,25 łyżeczki cynamonu. Przykryj luźno i podgrzewaj w mikrofalówce na wysokiej mocy przez 2 minuty, aż jabłko będzie miękkie przy nakłuciu widelcem.

   ~2 min

   Dlaczego? Technika
3. 3

   Gdy krok 2 się gotuje

   Gdy jabłko się podgrzewa, wymieszaj w kubku 40 g płatków owsianych, 1 łyżeczkę oleju, 1 szczyptę soli i pozostałe 0,25 łyżeczki cynamonu. Dodaj pozostałe 40 ml wody i mieszaj widelcem, aż nie będzie suchych płatków.

   ~2 min

   Dlaczego?
4. 4

   Nałóż łyżką zmiękczone jabłko wraz z płynem z gotowania na ciasto owsiane w kubku. Wymieszaj raz, aby jabłko rozłożyło się równomiernie.

   ~1 min

5. 5

   Podgrzewaj w mikrofalówce na wysokiej mocy przez 2 minuty, aż ciasto będzie ścięte na brzegach i lekko wilgotne w środku. Jeśli nadal jest mokre, podgrzewaj porcjami po 15 sekund.

   ~2 min

   Dlaczego? Wskazówka szefa
6. 6

   Odstaw kubek na 2 minuty, aby ciasto dokończyło się ścinać, a następnie zjedz je ciepłe prosto z kubka.

   ~2 min

   Dlaczego?