Тушёные баклажаны с кабачками и томатами
- Солёное
- Плита
- Духовка
Баклажаны и кабачки обжариваются до золотистой корочки, затем тушатся с луком и томатами в мягком насыщенном овощном рагу. Уютный ужин на плите, в котором каждый кусочек впитывает соус.
- Всего
- 50 мин
- Подг. 15 · Готовка 35
- Порции
- 2
- Сложность
- Легко
Вы освоите: Обжаривание до корочки · Томление на слабом огне
Инструкции
-
Нарежьте баклажаны и кабачки кубиками 2 см. Нарежьте болгарский перец кусочками 2 см. Очистите и крупно нарежьте лук и томаты.
~10 мин
-
Разогрейте 1 ст. л. оливкового масла в большой антипригарной сковороде на среднем огне. Выложите баклажаны в один слой и обжаривайте до золотистой корочки с большинства сторон, около 8 минут, переворачивая каждые пару минут. Переложите на тарелку.
~8 мин
Обжарка в один слой даёт баклажанам подрумяниться, а не пропариться: при тесной укладке выделяется влага и корочка не образуется.
Обжаривание до корочки Кладите баклажаны в один слой на хорошо разогретое масло и не трогайте пару минут, пока низ не подрумянится, иначе кубики прилипнут и будут тушиться в собственном соку.
-
Добавьте оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла, кабачки и болгарский перец. Обжаривайте до лёгкого подрумянивания по краям, около 5 минут, затем сдвиньте к краю сковороды.
~5 мин
-
Добавьте в сковороду лук и томаты с 0,5 ч. л. соли и 1 шт. чёрного перца. Готовьте, пока томаты не разварятся в соус, около 5 минут, помешивая и соскабливая поджаренный налёт со дна.
~5 мин
Соскабливание поджаренного налёта со дна растворяет его в соусе, так весь вкус обжарки возвращается в блюдо, а не остаётся на сковороде.
-
Верните баклажаны в сковороду, влейте 100 мл воды и перемешайте. Накройте крышкой и тушите на слабом огне, пока баклажаны не станут полностью мягкими, а соус не загустеет, 12–15 минут. Один раз перемешайте на середине.
~15 мин
Медленное тушение под крышкой размягчает баклажаны и позволяет соусу увариться и стать густым, не подгорая.
Если в конце шага 5 соус кажется жидким, снимите крышку и тушите ещё 2–3 минуты, пока он не начнёт покрывать обратную сторону ложки.
Томление на слабом огне Держите слабое кипение под крышкой и перемешивайте лишь один раз: так овощи равномерно размягчаются, а соус уваривается, не пригорая ко дну.
-
Попробуйте и отрегулируйте вкус оставшейся 0,25 ч. л. соли. Подавайте горячим прямо из сковороды.
~3 мин




