Тост на завтрак с арахисовой пастой и бананом

Name: Тост на завтрак с арахисовой пастой и бананом
Prep time: 3 min
Cook time: 6 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Ingredients: 2 ломтика хлеба; 2 ст. л. арахисовой пасты; 1 банан; 1 ч. л. мёда; 1 щепотка корицы; 1 ч. л. растительного масла

Сладкое
Быстро
Плита

Тёплый поджаренный хлеб с арахисовой пастой, карамелизированными ломтиками банана и мёдом. Быстрый сладкий завтрак, который ешь как десерт.

Всего: 9 мин; Подг. 3 · Готовка 6
Порции: 1
Сложность: Легко

Вы освоите: Карамелизация · Обжарка специй

Оценка пищевой ценности · Войдите, чтобы увидеть пищевую ценность

Начать готовить

Добавить в план недели Сделать вариацию

Необходимые инструменты

сковорода с антипригарным покрытием
лопатка
нож
разделочная доска
тостер или сухая сковорода

Пищевая безопасность (1)

В этом блюде нет сырого животного белка, поэтому проверка температуры не нужна. После нарезки банана вымойте нож и разделочную доску, если они соприкасались с другими продуктами.

Ингредиенты

Аллергены: глютен, арахис

2 ломтика хлеба
2 ст. л. арахисовой пасты
1 банан
1 ч. л. мёда
1 щепотка корицы
1 ч. л. растительного масла

Инструкции

Нарежьте банан кружочками толщиной 1 см. Подсушите 2 ломтика хлеба до золотистой корочки и хруста, в тостере или на сухой сковороде на среднем огне.

~3 мин
Отложите поджаренный хлеб. Разогрейте 1 ч. л. растительного масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, пока оно не начнёт мерцать.

~1 мин
Выложите кружочки банана в один слой и готовьте 2 минуты, пока нижняя сторона не станет золотистой и слегка карамелизованной.

~2 мин
Переверните кружочки банана лопаткой и готовьте ещё 1 минуту, пока они не станут мягкими и золотистыми с обеих сторон.

~1 мин
Равномерно распределите 2 ст. л. арахисовой пасты по тёплым ломтикам тоста. Сверху выложите карамелизованный банан и полейте 1 ч. л. мёда.

~1 мин
Присыпьте щепоткой корицы и ешьте сразу, пока тост ещё хрустит.

~1 мин