Красная чечевица дал с тминной таркой
- Солёное
- Обычно
- Индийская
- Уютная
- Мягкий
- Плита
Густой, согревающий дал из красной чечевицы, томлённый с имбирём и тёплыми специями, с шипящей таркой из семян зиры и долькой лимона.
- Всего
- 37 мин
- Подг. 8 · Готовка 29
- Порции
- 3
- Сложность
- Легко
Вы освоите: Раскрытие специй в масле · Томление на слабом огне
Инструкции
-
Мелко нарежьте лук. Измельчите чеснок и натрите свежий имбирь. Промойте красную чечевицу под холодной водой, пока вода не станет прозрачной, затем слейте.
~8 мин
-
Разогрейте 1 ст. л. растительного масла в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте до мягкости и прозрачности, около 5 минут. Вмешайте чеснок, имбирь, молотую куркуму и 1/2 ч. л. гарам масала и готовьте до появления аромата, около 1 минуты.
~6 мин
Кратковременный нагрев специй в масле раскрывает их ароматические соединения, делая вкус дала более глубоким.
Раскрытие специй в масле Прогревайте молотые специи в масле 30–60 секунд до появления аромата, но не давайте им потемнеть, иначе появится горечь.
-
Добавьте консервированные рубленые томаты, красную чечевицу, 700 мл воды и 1 ч. л. соли. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите без крышки, пока чечевица не станет мягкой, а дал, густым, около 18 минут. Периодически помешивайте и добавляйте 50 мл горячей воды, если он слишком загустеет.
~18 мин
Красная чечевица быстро разваривается и выделяет крахмал, который естественно загущает дал; помешивание предотвращает пригорание.
Томление на слабом огне Поддерживайте слабое кипение и регулярно помешивайте, чтобы чечевица не прилипала ко дну и дал не пригорал.
-
Пока шаг 3 готовится
Пока дал варится, разогрейте оставшуюся 1 ст. л. растительного масла в небольшой сковороде на среднем огне. Добавьте семена зиры и жарьте, пока они не зашипят и слегка не потемнеют, около 1 минуты. Снимите с огня и отложите.
~1 мин
Обжаривание семян зиры в масле высвобождает их эфирные масла, создавая ароматную тарку; следите, чтобы они не подгорели.
Обжаривайте семена зиры только до шипения и появления тёплого аромата; если они станут тёмно-коричневыми, они будут горчить.
-
Вмешайте кокосовое молоко и молодой шпинат в дал. Готовьте, пока шпинат не завянет, а дал не прогреется, около 3 минут. Вмешайте оставшиеся 1/2 ч. л. гарам масала и сок лимона. Попробуйте и отрегулируйте соль.
~3 мин
Кислота лимона балансирует сладость кокосового молока и землистость чечевицы, делая вкус более ярким.
-
Разложите дал по мискам и полейте сверху тминной таркой. Подавайте с дольками лимона.
~2 мин




